dewa dewi olympus dalam Yunani Kuno

Aku jadi tertarik dengan sejarah Yunani Kuno semenjak aku membaca sekilas tentang silsilah dari keluarga dewa di gunung Olympus. Membaca sejarah para dewa secara terpisah membuatku sedikit bingung. Tapi disini aku akan mengulas secara ringkas, silsilah para dewa dewi tersebut dalam satu posting. iseng-iseng buat coretan tentang silsilah keluarga dewa, yang kira-kira seperti ini.

Zeus
Zeus (bahasa Yunani: Ζεύς atau Dias Δίας), adalah nama seorang dewa Yunani kuno. Dewa ini juga dikenal di Roma kuno dan India kuno. Dalam bahasa Latin disebut Iopiter sedangkan dalam bahasa Sansekerta disebut Dyaus-pita.

Dalam mitologi, Zeus adalah raja bagi segala dewa-dewi di Olimpus. Ia menikah dengan adik perempuannya, Hera yang menjadi Dewi Penikahan. Zeus membagi dunia menjadi tiga dan membagi dunia-dunia tersebut dengan kedua saudaranya, Poseidon yang menjadi Dewa Penguasa Lautan, dan Hades yang menjadi Dewa Penguasa Alam Kematian.

Hera
Hera (bahasa Yunani: Ἥρα atau Ἥρη) dikenal sebagai istri dan saudara perempuan dari Zeus. Hera adalah dewi pernikahan. Ia digambarkan sebagai dewi yang penuh keagungan dan penuh hikmat. Sering ditahtakan dan dimahkotai dengan polos (mahkota berbentuk silinder tinggi), yang hanya dikenakan oleh beberapa dewi-dewi besar.

Poseidon
Dalam mitologi Yunani, Poseidon (bahasa Yunani: Ποσειδῶν) dikenal sebagai dewa penguasa laut,sungai,dan danau. Poseidon memiliki senjata berupa trident yang bisa menyebabkan banjir dan gempa bumi. Poseidon juga memiliki kendaraan yang ditarik oleh Hippopocamus (makhluk setengah kuda setengah ikan). Poseidon beristrikan Amphitrite dan memiliki anak bernama Triton. Posidon juga adalah dewa yang menciptakan kuda dalam upayanya merayu Demeter.

Hestia
Hestia adalah salah satu dari tiga dewi besar pada generasi pertama Olimpia: Hestia, Demeter dan Hera. Dia digambarkan baik sebagai yang tertua maupun yang termuda dari ketiga putri Rhea dan Kronos, saudari dari ketiga saudara Zeus, Poseidon, dan Hades. Pada awalnya ia tercatat sebagai 12 Dewa Olimpus,namun Hestia menyerahkan posisinya pada pendatang baru Dionisus, untuk menjaga api suci di gunung Olimpus. Setiap tungku perapian keluarga adalah tempat pemujaannya.

Dari semua dewa dewi Olimpia, Hestia adalah yang paling sedikit dieksploitasi "dikarenakan tungku perapian tidak bisa dipindah-pindah/dibawa-bawa", Hestia tidak dapat berperan bahkan dalam prosesi para dewa dewi, terkadang ini digambarkan sebagai sikap pasif, dan kepribadian yang non konfrontasional (menurut Walter Burkert). Kepribadian ini digambarkan pada sikapnya yang merelakan kedudukannya pada 12 Dewa Olimpus untuk menghindari konflik.

Dia disebut sebagai kelahiran pertama dari Rhea dan Kronos.Segera setelah kelahiran mereka, Kronos menelan Hestia dan saudara-saudaranya kecuali si bungsu Zeus, yang pada akhirnya menyelamatkan mereka dan memimpin mereka berperang melawan Kronos dan para Raksasa yang lain. Hestia, si putri sulung "menjadi anak yang terakhir, karena dia yang pertama ditelan ayahnya dan yang terakhir diselamatkan " (Kereny 1951:91)

Hades
Hades (dari kata Yunani ᾍδης, Hadēs, atau Ἅιδης, Háidēs) adalah dewa kematian atau dewa neraka dalam Mitologi Yunani. Hades juga dikenal dengan nama Pluto (Πλούτων, Plouton) dalam Mitologi Romawi. Karakter Hades sering digambarkan bersama anjing berkepala tiga bernama Cerberus di dunia bawah tanah (neraka).

Di dalam kekristenan kata Hades dipakai untuk menterjemahkan kata Sheol, שאול (Sh'ol) dalam bahasa Ibrani, yang artinya alam kubur manusia atau "dunia di bawah". Bahasa Indonesia menerjemahkan kata Hades yang berarti alam kubur tersebut dengan kata neraka, diambil dari bahasa Sanskerta, dengan arti yang sama.

Demeter
Demeter dalam mitologi Yunani merupakan sebutan untuk dewi kesuburan. Konon, Demeter merupakan putri dari Kronos dan Rhea yang sewaktu bayi sempat ditelan bulat-bulat oleh Kronos karena sifat paranoid ayahnya. Keunikan dari Demeter adalah kecintaannya dalam mengajari manusia bercocok tanam sehingga manusia meninggalkan cara hidup berburu dan meramunya menjadi bercocok tanam. Di rambut Demeter terdapat jalinan dari bulir-bulir padi yang menunjukkan identitasnya sebagai dewi kesuburan.

Demeter memiliki seorang anak bernama Persefone yang menjadi istri dari Hades. Konon, kisah Persefone ini merupakan asal mula timbulnya empat musim. Saat Persefone pergi bersama Hades di mana tidak terdapat sinar matahari, saat itulah terjadinya musim dingin. Dan ketika Persefone pergi bertemu Demeter sekali setahun, saat itulah tiba musim semi.

Ada beberapa kisah tentang Demeter yang mengajarkan tentang moral yang baik, salah satunya adalah kisah Erisikton yang dikutuk untuk menjadi lapar sampai mati.

Artemis
Artemis merupakan putri dari raja para dewa, Zeus, serta istrinya Leto. Artemis mempunyai saudara kembar iaitu Apollo. Waktu itu Leto harus melahirkan di pulau yang belum pernah disentuh oleh matahari sebab dikutuk oleh Hera, yang murka kepada Zeus. Zeus kemudian berbaik hati dengan mengangkat sebuah pulau dari dasar laut yang belum disentuh sinar matahari, Ortygia. Leto pun melahirkan di pulau tersebut. Artemis lahir pertama pada bulan keenam. Ia lalu membantu ibunya melahirkan Apollo, yang lahir pada bulan ketujuh. Mungkin oleh sebab inilah Artemis disebut juga sebagai dewi kelahiran.

Apollo
Apollo (bahasa Yunani: Απόλλων, Apóllōn; atau Απελλων, Apellōn) adalah Dewa cahaya, musik, pemanah, pengobatan, matahari, dan penyair dalam mitologi Yunani dan mitologi Romawi. Ia merupakan anak dari Zeus dan Leto dan saudara kembar Artemis. Orakel-nya di Delphi sangat terkenal. Banyak orang dari seluruh Yunani yang mengunjungi orakelnya untuk mencari tahu mengenai masa depan mereka

Athena
Athena, (bahasa Yunani: Αθηνά atau Αθήνη; bahasa Doris: Ασάνα) yang dialihaksarakan sebagai Athene, adalah seorang Dewi Yunani yang melambangkan kebijaksanaan, strategi, dan perang. Ia dihubungkan oleh bangsa Etruria dengan dewi mereka bernama Menrva, dan kemudian dikenali oleh orang Romawi sebagai Minerva, yang ditemani oleh seekor burung hantu kecil, memakai sebuah tameng dada bernama Aegis yang diberikan kepadanya oleh ayahnya dan ditemani oleh dewi kemenangan, Nike.

Menurut ramalan, apabila Zeus memiliki anak dengan Metis maka anak tersebut akan lebih kuat dan pandai dari Zeus sehingga mampu untuk menggulingkan Zeus dari tahta. Pada saat Metis mengandung Athena, Zeus menelan Metis untuk mencegah kelahiran anaknya. Hal ini menyebabkan Zeus menderita sakit kepala hebat dan memerintahkan Hermes untuk membelah kepala Zeus dengan menggunakan kapak perunggu (buatan Hephaestus)untuk menghilangkan rasa sakitnya. lalu lahirlah Athena melalui kepala/dahi Zeus dalam keadaan berbaju perang lengkap dengan pelinding kepala. Disebutkan pula penyebab sakit kepala Zeus karena Metis membuatkan baju perang dan pelindung kepala untuk anaknya didalam tubuh Zeus, dan proses pembuatan inilah yang menyebabkan Zeus menderita sakit kepala.

Dalam legenda lain Pallas dianggap ayahnya, maka ia sering diberi gelar Pallas Athena (Παλλάς Αθηνά). Selain itu juga ada yang menyebutkan kalau Athena berhasil membunuh Pallas dalam perang Dewa melawan Titan sehingga diberi gelar Pallas Athena.

Athena adalah dewi kebijaksanaan dan ilmu pengetahuan, adik dari Ares sang dewa perang. Athena terkenal akan belas kasihannya pada manusia saat para dewa yang sewenang-wenang berkuasa. Dia pernah membunuh Medusa dan meletakkan kepalanya pada sebuah perisai yang dinamakan "Perisai Aegis" sebuah perisai yang menurut mitos sangat kuat.

Aphrodite
Aphrodite adalah Dewi Cinta dan Kecantikan dalam mitologi Yunani. Dalam legenda Romawi disebut sebagai Venus. Ada dua legenda berbeda mengenai kelahiran Aphrodite. Versi pertama menyebutkan Aphrodite adalah putri dari Zeus dan Dione, tapi legenda ini kurang populer. Versi kedua menyebutkan bahwa Aphrodite lahir dari alat kelamin Uranus sang Titan yang dikebiri oleh Cronus.

Aphrodite sangat populer dikalangan para dewa. Zeus khawatir akan terjadi peperangan di antara para dewa (karena memperebutkan Aphrodite) sehingga menikahkannya dengan Hephaestus. Kemudian mereka memiliki seorang putra, Eros yang menjadi Dewa Asmara.

Hermes
Hermes adalah salah satu dewa dalam mitologi Yunani, ia dianggap sebagai dewa keberuntungan, dewa pelindung bagi kaum pedagang, dan juga dewa pengirim berita. Dalam mitologi Romawi, ia disebut juga sebagai Mercurius. Hermes adalah anak Zeus dan Maia.

Ciri fisiknya adalah tubuh yang mungil yang selalu mengenakan topi bersayap dan juga sandal bersayap. Ia sangat cepat dalam berkata-kata dan juga berlari. Hermes menjabat sebagai pembawa pesan Zeus dan pemandu bagi roh yang menuju neraka. Hermes memiliki tongkat yang disebut Caduceus.

Ia merupakan dewa penolong bagi Odiseus ketika terjebak pada sebuah pulau. Dari hubungannya dengan Aphrodite, Hermes memiliki anak bernama Hermaphrodite.

Hephaestus
Hefestus dalam mitologi Yunani digambarkan sebagai anak yang buruk rupa dan pincang, sehingga diceritakan bahwa ia dibuang oleh Hera pada saat ia lahir. Dia terlempar selama satu hari satu malam dan jatuh di tengah samudera, ia diselamatkan dan dirawat oleh Tetis dan Eurinome di gua bawah laut.

Hefestus membalas perbuatan Hera yang membuangnya dengan membuatkannya singasana emas gaib dengan rantai yang tidak kasat mata yang, saat Hera duduk di atasnya, langsung menjeratnya. Tidak ada satu dewapun yang sanggup mematahkan rantai itu. Dewa dewi yang lain memohon pada Hefestus untuk kembali ke Olimpus dan melepaskannya, tetapi dia tetap saja menolak. Dionisus akhirnya berhasil membuatnya mabuk dan membujuk ia kembali ke Olimpus. Di sana ia berdamai dengan ibunya dan bersedia melepaskannya. Atas kesediaannya, ia dinikahkan dengan Aphrodite sang dewi cinta.

sumber : wikipedia.com

My Name Is Khan, Im not Terrorist..

Sebuah film buah karya Karan Johar yang menceritakan perjalanan panjang seorang Rizvan Khan, seorang anak yang hidup dengan Asperger Syndrome. Perjalanan yang panjang yang membuatnya bertemu dengan sosok Mandira, seorang janda cantik beragama Hindu yang kelak menjadi teman hidupnya. Film yang penuh dengan pesan moral menjunjung tinggi Islam sebagai Agama yang cinta damai bukan agama yang hanya digunakan sebagai symbol belaka.

Rizvan Khan hidup sebagai seorang Muslim di perkampungan kumuh di daerah India. Sejak kecil, Khan tinggal bersama Ibunya yang memberikan penuh cinta dan kasih sayang melebihi rasa sayang dan cinta dengan adiknya, Zakir. Rasa sayang yang berlebihan ini bukan tanpa alasan karena Khan diberi kekurangan yaitu Syndrome Asperger, salah satu jenis autism dimana pasien mengalami gangguan interaksi sosial namun tidak disertai dengan gangguan kognitif, sehingga pada pasien Asperger Syndrome kecenderungan intelegensinya tinggi. Itulah yang dialami oleh seorang Rizvan Khan.

Khan diberi kelebihan yang tidak dimiliki oleh anak sebayanya. Intelegensi yang tinggi membuat seorang Zakir, sang adik cemburu dengan sosok Kakak yang mendapatkan kasih sayang lebih dari sang Ibu. Dengan kemampuan yang dimilikinya Khan bisa mandiri bahkan ketika ditinggal Ibu meninggal, Khan bisa pergi ke Amerika menyusul sang Adik yang sudah hijra lebih dahulu.

Di Amerika, Khan bertemu dengan janda cantik yang memiliki seorang anak laki. Janda tersebut dia kenal ketika menawarkan kosmetik kecantikan di salon Madira. Yang kemudian hari menjadi istrinya yang sah. Madira seorang Hindu yang taat, tinggal di Amrerika bersama Anaknya yang bernama Sameer.

Hari demi hari mereka lalui bersama penuh dengan cinta dan kasih sayang sampai datang suatu tragedy berdarah runtuhnya gedung kembar WTC dimana kaum minoritas Muslim menjadi sasaran empuk penduduk Amerika karena terlibat secara tidak langsung dalam pengeboman itu hanya karena seorang Muslim. Khan berusaha menepis segala tuduhan demi tuduhan yang dialamatkan pada Islam umumnya dan pada Khan sendiri pada khususnya bahwa muslim bukan teroris. Puncak dari bahtera rumah tangga Khan sampai pada titik nadir kematian Sameer karena isu agama yang menjadi dasar kematian dari Sameer. Ketika muncul isu tersebut, keluarga Khan sudha dikucilkan dalam pergaulan sehari-hari. Kematian Sameer benar-benar memukul Madira. Dia tidak menyangkan, Anak yang begitu dia cintai akan begitu cepat meninggalkannya.
Kekesalan Madira mencapai puncaknya, ketika dia tidak bisa menahan amarah yang membuncah. Dia ingin Khan pergi meninggalkan Madira karena MAdira berfikir bahwa Khan adalah penyebab meninggalnya Sameer. Madira berkata pada Khan bahwa, katakana pada Presiden Amerika bahwa Khan bukan seorang teroris. Obsesi itu yang menjadikan seorang Khan berjuang untuk dapat menemui Presiden Amerika walaupun dia harus meninggalkan sosok wanita yang paling dia cintai.

Perjuangan yang tidak sia-sia, karena pada akhirnya Khan dapat bertemu Presiden Amerika. Perjuangan heroiknya untuk dapat sang presiden tidak dalam sekejap dia lakukan. Dia harus masuk penjara karena dituduh teroris. Dia bahkan rela mengorbankan jiwa raganya hanya untuk membantu korban badai yang menerjang Wilhelmina, Georgia. Pertemuan Khan dengan Presiden Amerika merupakan klimaks dari perjalanan film ini hingga akhinya Khan dapat berkata “My Name is Khan, I’m not Terrorist”

Ibroh yang dapat dipetik.
Khan adalah sosok Muslim yang ingin menunjukkan eksistensi seorang muslim sejati ditengah arus modernitas yang terus mnggerus idealism sebagai seorang muslim. Khan tidak pernah sedikitpun gentar menanggalkan identitas sebagai seorang Muslim walaupun pada saat itu, eksistensi muslim dipertaruhkan di negeri Amerika.

Khan selalu melekatkan Islam sebagai tempat dia berasal dan kembali pula sebagai orang Islam. Terbukti dimanapun dia berada berusaha untuk membumikan Islam karena memang terbukti Islam sebagai rahmatan lil alamin mampu memberikan solusi termasuk bagi kedamaian umat manusia. Khan selalu mengucapkan Salam tanpa sedikitpun merasa kelu ataupun sungkan. Ketika anak-anak muda lebihb terlena mengucapkan kata tanpa makna dan lidah terasa kaku ketika harus berucap salam, Khan justru sebaliknya. Tanpa sedikit ragu, diamanapun dan kapanpun ucapan salam selalu terbawa.

Ketika semua orang memanjatkan doa untuk almarhum korban WTC, Khan sendiri mengucapkan doa yang cukup lantang walaupun harus ditinggal pergi oleh orang sekitar karena diskriminasi agama. Apakah Khan pernah minder menggunakan gamis serba putih yang sangat identik dengan sosok muslim?
Jawabannya Tidak. Karena gamis itu selalu melekat pada tubuhnya walaupun dalam resepsi besar. Apakah kita bisa meniru sosok Khan yang dengan eksistensialisme yang dia miliki tidak sedikitpun menggoyahkan keimanannya disaat semua orang berusaha untuk membuka jilbab dan mencukur jenggot karea di anggap symbol yang primitive.
Man Jadda Wa Jadda yang artinya siapa yang bersungguh-sungguh dia akan berhasil. Falsafah itu yang digunakan oleh Khan untuk membuktikan bahwa segala ikhtiar sungguh disertai dengan doa yang khusyuk akan diijabahi oleh Allah SWT. Tidak sia-sia memang ang dilakukan oleh Khan, perjuangannya untuk menemui Presiden Amerika menjadi kenyataan. Sudah jelas Allah berfirmanHai orang-orang beriman, jika kamu menolong agama Allah niscaya Dia akan menolongmu dan meneguhkan kedudukanmu (QS 47 : 7)

Secara eksplisit jelas substansi film ini mempunyai muatan yang sangat besar dampaknya bagi umat Islam. Bahwa Khan ini menujukkan bahwa Islam adalah agama yang cinta damai, bukan agama yang berlumuran darah diatas konsep jihad. Atas nama jihad kemudian menghalakan darah umat yang tidak bersalah yang dampaknya juga dirasakan oleh umat Islam itu sendiri, kaum minoritas muslim menjadi sampah yang dengan semudahnya dipermainkan oleh sistem yang merusak tatanan moral dalam beragama. Efek yang timbul kemudian adalah generalisasi pemahaman karena asimetri informasi yang tidak sinkron. Semua muslim teroris, semua muslim pembunuh.

Konsep generalisasi ini yang ingin di luruskan oleh Khan dalam film ini sehingga asimteri informasi tersbut dapat diluruskan. Pihak Amerika yang selalu berfikir skeptic tentang Islam berusaha dibuktikan oleh Khan dengan jalan bertemu langsung dengan Presiden Amerika bahwa Khan seorang muslim, bukan teroris yang selama Ini lebih diidentikkan dengan Islam.

Paling tidak, kita sebagai seorang muslim yang tinggal di negara muslim terbanyak di dunia bisa tergugah nurani dan moral keislaman untuk dapat membuktikan jati diri dan eksistensi tanpa harus membuka baju legalisasi islam sebagai symbol-simbol yang melekat sejak lahir. Islam dilahirkan sebagai agama penyempurna atas agama-agama yang lain. Dewasa ini modernitas dan globalisasi dijadikan sebagai dalil untuk melegalkan hedonism, eudomonisme sehingga melunturkan aspek altruism terhadap Islam. Eksistensi sebagai seorang muslim tidak dapat dibeli dan tidak dapat digadaikan. Harus diperjuangkan sampai titi darah penghabisan. Islam bukan hanya pada KTP belaka tetapi harus mampu membuktikan diri dihadapan kawana maupun lawan dan berkata lantang, My Name is Khan, I’m not Terrorist.

Sante on Sande ... onlen olde ...

hoho ... im back ...

Alhamdulillah di hari minggu ini yang santai dan bawaannya berleha2 kami sekeluarga diberikan kesehatan dan nikmat yang tak ternilai harganya, ketenangan lahir dan batin, insyaallah. Kebetulan, abi nabila lagi ada acara daurah dari hari sabtu di Langsa, so saya hanya berdua dengan Nabila, ya ditemenin wa' Pen seperti biasa sampai jam kerja sorenya. Seharian hari minggu ini, saya banyak browsing ke beberapa tempat, khususnya ke blog2 teman yang sudah lama tidak saya BW-in. Ternyata ga jauh beda dengan saya, moody-an dlm berposting. Dan pada akhirnya saya terdampar di blog salah satu temen kuliah saya.  Kesimpulannya, subhanallah, begitu mudahnya Allah membolak balikkan hati seorang insan. Saya membaca perjalanan hidupnya untuk selalu berusaha menjadi lebih baik dg dukungan zauj tercintanya. Hingga dia sendiri pun punya cita2 tuk resign dr pekerjaannya, dan ingin membuka usaha sendiri di rumah, dengan alasan untuk bisa terhindar dari ikhtilat dan konsentrasi untuk mendidik serta merawat anak2 mereka nanti. 

Well, saya pun sudaaah lamaaaa ingin punya usaha sendiri. Namun sebagai side job. Saya masih terlalu egois untuk melepaskan pekerjaan saya yang menghabiskan waktu itu, dari jam 8 AM hingga 4.30 PM, dengan gaji bulanan yg tetap walau tak seberapa. Dengan keangkuhan saya, saya berpikir sudah sewajarnya orang bekerja dengan berharap mendapatkan perkembangan karier, baik itu dengan promosi jabatan dan banyaknya pelatihan2. Sekali lagi dengan keangkuhan saya, saya berkata pada diri sendiri, sudah banyak pengorbanan yang saya lakukan, hingga saya terdampar di sebuah instansi di sebuah kota yang jauh dari ibu kota, pengorbanan semata2 untuk mendampingi suami dg mobilitas yg tinggi. Lagi-lagi dengan angkuhnya, saya berkata, seharusnya saya tidak disini, saya bisa tinggal di kota dengan fasilitas lebih memadai dan mendapatkan beasiswa di kampus ternama untuk pendidikan yg lebih tinggi. 

Astaghfirullah ... saya memohon ampun padaMu Ya Allah. Perjalanan waktu dan lingkungan nyatanya telah membuat saya terpana akan fananya dunia. Grafik iman dan ketaqorruban pada sang illahi entah sampai di titik yang mana. Saya masih ingat di tahun 2007, ketika saya bersedih menangis sedu sedan sewaktu ibu saya tidak mengijinkan saya mengambil beasiswa s2 yg sudah saya dapatkan, padahal suami memperbolehkan. Ibu meminta saya untuk serius mengurus pindah di instansi dan kota yang sama dg suami sesegera mungkin. Ahirnya saya bersyukur setelah itu, karena keluarga saya sendiri, selalu mencoba untuk meluruskan jalan hidup saya, sesuai tugas dan kewajiban saya. Insyaallah cita2 melanjutkan pendidikan masih bisa diambil nanti yang penting kami bisa selalu bersama membina keluarga kecil kami.

Ya begitulah hidup up n down. Seperti yg saya sebut di atas, namanya org barkarier pasti ingin ada perkembangan, begitu pun saya. Wajar memang, asal jangan ngoyo. Begitu saya sampai di kota yg saya tinggali saat ini, setelah sekitar 2 bulan, saya mengajukan pengusulan jabatan fungsional sesuai dengan syarat2 yang saya miliki. Namun ternyata pejabat instansi setingkat propinsi ini tidak memberikan acc, dg alasan saya baru saja pindah, dan musti bersyukur karena masih bisa ikut pindah mendampingi suami. Seddih sekali rasanya pada saat itu. Agak ga terima dg perkataannya, masak pindah ke daerah sejauh ini musti bersyukur?, pdhl syarat2 yg ada sudah terpenuhi dan bahkan sudah konsultasi dg atasan yg lebih tinggi lagi di pusat, sudah bisa di acc. Lagi2, saya mendapat wejangan dari ibu untuk selalu bersabar, percayakan segalanya kepada Allah SWT, kalopun harus melewati jalan ini, mungkin bisa mencoba lagi nanti. Tak cukup itu, ternyata Allah pun mengkaruniakan ketenangan hati pada saya lewat tayangan berita sebuah stasiun TV, tentang perjuangan hidup seorang bapak dg 2 anak yg menjadi guru honorer sembilan tahun tanpa ada harapan untuk kepastian menjadi pegawai. Astaghfirullah, saya pun menjadi lebih bersyukur atas apa yg saya hadapi.

Iman naik turun. Dengan meminjam alibi dan faktor apologi lingkungan, saya terbawa kembali akan carier oriented. Saya ingin rasanya mendapat pelatihan2 di luar kota atau bahkan dari pusat demi kemajuan karier tentunya dan untuk penyegaran, ciee. Dan akhirnya saya terpaku ttg tulisan teman kuliah saya tersebut. Tentang betapa takutnya dia apabila mendapat giliran dinas luar. Sedapat mungkin dia hindari untuk menjaga ikhtlat. Wow ... ya sudah. Saya pun kembali merenung ... sebenarnya semua itu untuk apa?.  Ya Allah aku mohon ampun padamu, karuniakanlah padaku dan keluarga kami indahnya bersyukur atas segala nikmat yg Engkau berikan pada kami.

MENGAJARI IBU MENYUSUI DENGAN BAIK

Tunjukkan kepada ibu cara memegang bayinya atau posisi bayi yang benar.
- Sanggalah seluruh tubuh bayi, jangan hanya leher dan bahunya saja.
- Kepala dan tubuh bayi lurus.
- Hadapkan bayi ke dada ibu, sehingga hidung bayi berhadapan dengan puting susu.
- Dekatkan badan bayi ke badan ibu.

· Tunjukkan kepada ibu cara melekatkan bayi. Ibu hendaknya :
- Menyentuhkan puting susu ke bibir bayi.
- Menunggu sampai mulut bayi terbuka lebar.
- Segera mendekatkan bayi ke arah payudara sedemikian rupa sehingga bibir bawah bayi terletak di bawah puting susu.

· Cara melekatkan yang benar ditandai dengan :
- Dagu menempel pada payudara ibu.
- Mulut bayi terbuka lebar.
- Bibir bawah bayi membuka keluar.
- Areola tampak lebih banyak di bagian atas daripada bagian bawah.

· Bayi mengisap dengan efektif jika bayi mengisap secara dalam, teratur yang diselingi istirahat. Pada saat bayi mengisap ASI, hanya terdengar suara bayi menelan.
· Amati apakah perlekatan dan posisi bayi sudah benar dan bayi sudah mengisap dengan efektif. Jika belum, cobalah sekali lagi.

Sumber : MTBS 2008

MENGAJARI CARA PEMBERIAN OBAT LOKAL DI RUMAH

Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan oleh ibu-ibu di rumah untuk mengobati beberapa penyakit pada anak. Ada beberapa penyakit yang sering dijumpai di rumah yang mengharuskan anak dibawa ke rumah sakit atau praktek dokter yang sebenarnya dapat dilakukan pengobatan awal di rumah. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan pada penyakit tersebut :

CARA MENGOBATI INFEKSI BAKTERI LOKAL
Ada 2 jenis INFEKSI BAKTERI LOKAL pada bayi muda yang dapat diobati
ibu di rumah :
· Infeksi kulit atau pusar.
· Infeksi mata
Langkah-langkah yang perlu dilakukan ketika mengajari ibu :
· Jelaskan cara memberi pengobatan tersebut.
· Amati cara ibu mempraktekkan di depan saudara.
· Cek pemahaman ibu sebelum pulang.

CARA MENGOBATI LUKA ATAU “THRUSH” DI MULUT
· Cuci tangan sebelum mengobati bayi.
· Bersihkan mulut bayi dengan ujung jari yang terbungkus kain bersih dan telah dicelupkan ke larutan air matang hangat bergaram. (1 gelas air hangat ditambah seujung sendok teh garam)
· Olesi mulut dengan Gentian Violet 0,25% atau teteskan 1 ml Suspensi Nistatin.
· Cuci tangan kembali.
· Obati luka atau bercak di mulut 3 kali sehari selama 7 hari.
Cara menyiapkan Gentian Violet 0,25% :
1 bagian Gentian Violet 1% ditambah 3 bagian aquades
(misal : 10 ml Gentian Violet 1% ditambah 30 ml aquades)

CARA MENGOBATI INFEKSI KULIT ATAU PUSAR
· Cuci tangan sebelum mengobati bayi.
· Bersihkan nanah dan krusta dengan air matang dan sabun secara hati-hati.
· Keringkan daerah sekitar luka dengan kain bersih dan kering.
· Olesi dengan Gentian Violet 0,5% atau Povidon Yodium.
· Cuci tangan kembali.
Cara menyiapkan Gentian Violet 0,5% :
1 bagian Gentian Violet 1% ditambah 1 bagian aquades
(misal : 10 ml Gentian Violet 1% ditambah 10 ml aquades)

CARA MENGOBATI INFEKSI MATA.
· Cuci tangan ibu sebelum mengobati bayi.
· Bersihkan kedua mata bayi 3 kali sehari menggunakan kapas / kain bersih dengan air hangat
· Beri salep / tetes mata Tetrasiklin 1% atau Kloramfenikol 0,25% pada kedua mata.
· Oleskan salep atau teteskan obat mata pada bagian dalam kelopak mata bawah.
· Cuci tangan kembali.
· Obati sampai kemerahan hilang

Sumber : MTBS 2008

Carlos Slim , Orang terkaya di dunia 2010 versi Forbes

Majalah Forbes kembali merilis daftar orang-orang terkaya di dunia di tahun 2010. Taipan Meksiko Carlos Slim Helu berhasil mendepak Bill Gates sebagai orang terkaya di dunia dengan kekayaan mencapai US$ 53,5 miliar atau hampir mencapai 3/4 cadangan devisa Indonesia.

Berikut 10 besar orang terkaya di dunia dalam daftar yang dirilis Forbes dan dikutip detikFinance, Kamis (11/3/2010):

1. Carlos Slim Helu (US$ 53,5 Miliar)
2. Bill Gates (US$ 53 Miliar)
3. Warren Buffet (US$ 47 Miliar)
4. Mukesh Ambani (US$ 29 Miliar)
5. Lakshmi Mittal (US$ 28,7 Miliar)
6. Lawrence Ellison (US$ 28 Miliar)
7. Bernard Arnault (US$ 27,5 Miliar)
8. Eike Batista (US$ 27 Miliar)
9. Amancio Orgega (US$ 25 Miliar)
10. Karl Albrecht (US$ 23,5 Miliar)


Dalam daftar orang terkaya di dunia tersebut, terdapat pula perwakilan Indonesia. Namun wakil Indonesia pada tahun 2010 ini menyusut dibandingkan tahun 2009.

Satu nama yakni Sukanto Tanoto keluar dari daftar orang terkaya dunia di tahun 2010. Pada tahun 2009 lalu, Sukanto Tanoto menempati posisi 450 dengan kekayaan mencapai US$ 1,6 miliar.

Perwakilan Indonesia dalam jajaran orang-orang terkaya di dunia versi majalah Forbes adalah:


1. Michael Hartono, posisi 258 (70 tahun) US$ 3,5 Miliar
2. R Budi Hartono, posisi 258 (69 Tahun) US$ 3,5 Miliar
3. Martua Sitorus, posisi 316 (50 tahun) US$ 3 Miliar
4. Peter Sondakh, posisi 437 (58 tahun) US$ 2,2 Miliar.


Michael Hartono dan Budi Hartono merupakan bersaudara pendiri perusahaan rokok Djarum. Michael tercatat memiliki 49% saham di Djarum, sementara 51% dikuasai Budi.

Grup Djarum kini juga menguasai mayoritas saham di BCA, bank dengan nasabah terbesar di Indonesia. Keduanya juga menguasai Grand Indonesia, sebuah pertokoan mewah di jantung kota Jakarta.

Sedangkan Martua Sitorus merupakan pemilik perusahaan sawit Wilmar International. Martua membeli perkebunan sawit pertamanya pada tahun 1994. Setahun kemudian, ia mendirikan Wilmar International dengan keponakannya, Robert Kuok yang juga masuk dalam jajaran orang terkaya dunia.

Sumber : Detik finance

Merger antara Wilmar dengan kebun sekaligus agribisnis Kuok menghantarkan perusahaan tersebut sebagai salah satu yang terbesar di Asia. Sebagai Chief Operationg Officer, Martua masih memiliki 10% saham di perusahaan yang harga sahamnya telah melonjak hingga dua kali lipat dalam beberapa tahun terakhir.

Sementara Peter Sondakh yang merupakan pemilik konglomerasi Grup Rajawali berhasil mencetak kekayaan US$ 2,2 miliar. Ia berhasil meraup US$ 350 juta dari penjualan Bentoel kepada British American Tobacco pada Juni tahun lalu.

Ia juga menjual sahamnya di Excelcomindo Pratama (XL Axiata) pada tahun 2007 dengan hasl mencapai US$ 400 juta. Grup Rajawali saat ini tercatat masih menguasai saham di Semen Gresik.

Kelompok usaha ini pada Januari lalu memberikan US$ 20,5 juta ke Harvard untuk mendanai lembaga pendidikan baru di Asia dan program baru di Indonesia.

Diphyllobothrium latum during Colonoscopy

A 46-year-old woman presented with a history of 3 days of pruritus in the anal area and 1 day of excretion of tapelike materials. During the year before presentation, she had reported intermittent colicky abdominal pain and loose stool, which had been attributed to irritable bowel syndrome. Laboratory evaluation was unremarkable, with no evidence of anemia. Colonoscopy revealed a long, moving tapeworm, Diphyllobothrium latum, located in the terminal ileum and extending to the sigmoid colon. D. latum is a fish tapeworm that can infect humans after they consume infected undercooked or raw fish. The patient had a history of eating raw fish and recalled eating raw trout most recently 2 months before presentation. She was treated with a single dose of praziquantel. After administration, the abdominal pain resolved, but she continued to have intermittent loose stool.

mengobati patah hati

patah hati terhadapa orang yang kita sayangi adalah hal yang sangat wajar, namun menjadi tidak wajar jika kita tidak tahu cara menghadapinya. berikut ini adalah tips bagaimana mengobati rasa sakit hati/patah hati :

Menumpahkan emosi
Tarik diri sejenak untuk menyepi ke suatu tempat yang jauh dari orang-orang dan segala hingar bingar. Ciptakan suasana di mana Anda merasa benar-benar nyaman dan dapat menikmati kesendirian, tanpa ada seorang pun yang bisa mengganggu. Dengan demikian, semua emosi yang selama ini menumpuk dan berkarat di hati bisa ditumpahkan.

Bebaskan diri untuk menangis atau melakukan berbagai hal lain sebagai pelampiasan rasa patah hati Anda, selama tidak merugikan diri sendiri dan orang lain. Menahan perasaan sakit di dada hanya akan membuat segala hal menjadi bertambah parah, dan menghambat proses penyembuhan.
Berbagi perasaan
Tidak ada salahnya menceritakan perasaan terdalam kepada orang-orang terdekat yang peduli dengan Anda. Selain hati menjadi lebih lega, mereka juga dapat memberikan berbagai opini atau masukan yang berguna. Sahabat perempuan dan ibu barangkali menjadi tempat bersandar yang paling tepat, karena dapat membuat Anda merasa nyaman.

Akan tetapi, boleh juga meminta pandangan dari lawan jenis. Misalnya, dengan berkonsultasi pada saudara/teman laki-laki Anda.
Menghilangkan memori
Tidak ada gunanya membiarkan diri terbelenggu masa lalu. Agar bisa melangkah maju dan meneruskan hidup, Anda perlu melupakan berbagai kenangan manis maupun pahit, yang berpotensi membuat luka di hati terasa lebih menggigit.

Hapus semua jejak yang ia tinggalkan dalam memori dengan menyingkirkan berbagai hal yang bisa mengingatkan Anda padanya, mulai dari foto-foto, hadiah-hadiah, sampai berbagai pesan sms, email, dan lain sebagainya.
Menikmati kesendirian
Tidak perlu terburu-buru menjalin kisah cinta baru. Lebih baik menikmati kehidupan lajang dengan melakukan berbagai aktivitas seru yang selama ini tidak sempat dilakukan. Bebaskan jiwa Anda dan raih setiap kesempatan yang lewat di depan Anda.

Sekali-kali, asyik juga menjadi solo backpacker dan bertualang mengunjungi berbagai tempat unik. Jika cukup berani, coba melakukan olahraga ekstrim yang dapat memacu adrenalin, misalnya bungee jumping. Selain semangat menjadi lebih terpacu, Anda pun bebas berteriak sekencang-kencangnya membuang serpihan perasaan sembari meloncat terjun.
Membuka hati
Setelah luka di hati terobati, tiba saatnya untuk membuka kembali perasaan yang selama ini sempat terkunci. Jadikan kegagalan di masa lalu sebagai pelajaran bagi Anda untuk membangun hubungan baru yang jauh lebih baik.

Tidak perlu merasa trauma akan melakukan kesalahan yang sama. Sebab, sama seperti bagian tubuh lainnya, hati pun memiliki otot. Semakin sering ditempa, maka otot hati akan semakin kuat. Jadi, tak usah ragu membuka lembaran kisah baru!

http://www.mediaindonesia.com

kalimat motivasi

1. Jangan tertarik kepada seseorang karena parasnya, sebab keelokan paras dapat menyesatkan. Jangan pula tertarik kepada kekayaannya karena kekayaan dapat musnah. Tertariklah kepada seseorang yang dapat membuatmu tersenyum, karena hanya senyum yang dapat membuat hari-hari yang gelap menjadi cerah. Semoga kamu menemukan orang seperti itu.

2. Ada saat-saat dalam hidup ketika kamu sangat merindukan seseorang sehingga ingin hati menjemputnya dari alam mimpi dan memeluknya dalam alam nyata. Semoga kamu memimpikan orang seperti itu.

3. Bermimpilah tentang apa yang ingin kamu impikan, pergilah ke tempat-tempat kamu ingin pergi. Jadilah seperti yang kamu inginkan, karena kamu hanya memiliki satu kehidupan dan satu kesempatan untuk melakukan hal-hal yang ingin kamu lakukan.

4. Semoga kamu mendapatkan kebahagiaan yang cukup untuk membuatmu baik hati, cobaan yang cukup untuk membuatmu kuat, kesedihan yang cukup untuk membuatmu manusiawi, pengharapan yang cukup untuk membuatmu bahagia dan uang yang cukup untuk membeli segala keperluanmu.

5. Ketika satu pintu kebahagiaan tertutup, pintu yang lain dibukakan. Tetapi acap kali kita terpaku terlalu lama pada pintu yang tertutup sehingga tidak melihat pintu lain yang dibukakan bagi kita.

6. Sahabat terbaik adalah dia yang dapat duduk berayun-ayun di beranda bersamamu, tanpa mengucapkan sepatah katapun, dan kemudian kamu meninggalkannya dengan perasaan telah bercakap-cakap lama dengannya.

7. Sungguh benar bahwa kita tidak tahu apa yang kita miliki sampai kita kehilangannya, tetapi sungguh benar pula bahwa kita tidak tahu apa yang belum pernah kita miliki sampai kita mendapatkannya.

8. Pandanglah segala sesuatu dari kacamata orang lain. Apabila hal itu menyakitkan hatimu, sangat mungkin hal itu menyakitkan hati orang lain pula.

9. Kata-kata yang diucapkan sembarangan dapat menyulut perselisihan. Kata-kata yang kejam dapat menghancurkan suatu kehidupan. Kata-kata yang diucapkan pada tempatnya dapat meredakan ketegangan. Kata-kata yang penuh cinta dapat menyembuhkan dan membawa berkat.

10. Awal dari cinta adalah membiarkan orang yang kita cintai menjadi dirinya sendiri, dan tidak merubahnya menjadi gambaran yang kita inginkan. Jika tidak, kita hanya mencintai pantulan diri sendiri yang kita temukan di dalam dia.

11. Orang-orang yang paling berbahagiapun tidak selalu memiliki hal-hal terbaik, mereka hanya berusaha menjadikan yang terbaik dari setiap hal yang hadir dalam hidupnya.

12. Mungkin Tuhan menginginkan kita bertemu dengan beberapa orang yang salah sebelum bertemu dengan orang yang tepat, kita harus mengerti bagaimana berterimakasih atas karunia itu.

13. Hanya diperlukan waktu semenit untuk menaksir seseorang, sejam untuk menyukai seseorang dan sehari untuk mencintai seseorang, tetapi diperlukan waktu seumur hidup untuk melupakan seseorang.

14. Kebahagiaan tersedia bagi mereka yang menangis, mereka yang disakiti hatinya, mereka yang mencari dan mereka yang mencoba. Karena hanya mereka itulah yang menghargai pentingnya orang-orang yang pernah hadir dalam hidup mereka.

15. Cinta adalah jika kamu kehilangan rasa, gairah, romantika dan masih tetap perduli padanya.

16. Hal yang menyedihkan dalam hidup adalah ketika kamu bertemu seseorang yang sangat berarti bagimu dan mendapati pada akhirnya bahwa tidak demikian adanya dan kamu harus melepaskannya.

17. Cinta dimulai dengan sebuah senyuman, bertumbuh dengan sebuah ciuman dan berakhir dengan tetesan air mata.

18. Cinta datang kepada mereka yang masih berharap sekalipun pernah dikecewakan, kepada mereka yang masih percaya sekalipun pernah dikhianati, kepada mereka yang masih mencintai sekalipun pernah disakiti hatinya.

19. Sungguh menyakitkan mencintai seseorang yang tidak mencintaimu, tetapi lebih menyakitkan adalah mencintai seseorang dan tidak pernah memiliki keberanian untuk mengutarakan cintamu kepadanya.

20. Masa depan yang cerah selalu tergantung pada masa lalu yang dilupakan. Kamu tidak dapat hidup terus dengan baik jika kamu tidak melupakan kegagalan dan sakit hati di masa lalu.

21. Jangan pernah mengucapkan selamat tinggal jika kamu masih mau mencoba, jangan pernah menyerah jika kamu masih merasa sanggup, jangan pernah mengatakan kamu tidak mencintainya lagi jika kamu masih tidak dapat melupakannya.

22. Memberikan seluruh cintamu kepada seseorang bukanlah jaminan dia akan membalas cintamu. Jangan mengharapkan balasan cinta, tunggulah sampai cinta berkembang di hatinya, tetapi jika tidak, berbahagialah karena cinta tumbuh di hatimu.

23. Ada hal-hal yang sangat ingin kamu dengar tetapi tidak akan pernah kamu dengar dari orang yang kamu harapkan untuk mengatakannya. Namun demikian, janganlah menulikan telinga untuk mendengar dari orang yang mengatakannya dengan sepenuh hati.

24. Waktu kamu lahir, kamu menangis dan orang-orang di sekelilingmu tersenyum. Jalanilah hidupmu sehingga pada waktu kamu meninggal, kamu tersenyum dan orang-orang di sekelilingmu menangis.

http://mudikaexpress.tripod.com/men3/tips1.htm

Skin Redundancy after Massive Weight Loss

A 30-year-old man presented at our plastic-surgery clinic to request body contouring after massive weight loss (Panels A and B; inset shows patient before weight loss). Two years earlier, the patient had undergone an open gastric bypass for morbid obesity, and he subsequently lost 418 lb (190 kg) (from 647 to 229 lb [294 to 104 kg]) and had a decrease in waist size from 84 to 48 in. Although the procedure cured his hypertension, he had recurrent rashes and skin breakdown of the residual abdominal pannus. In addition, he continued to have difficulty ambulating and could not urinate while standing or have sexual intercourse. These symptoms were cured by body-contouring surgery (Panels C and D), after which he weighed 204 lb (93 kg) and had a waist size of 38 in.

The rising prevalence of gastric-bypass procedures for morbid obesity has created a rapidly growing area of plastic surgery for body contouring after massive weight loss. After gastric-bypass surgery, patients commonly have rashes, skin breakdown, and psychological complications because of skin redundancy. Consequently, these patients often consult a plastic surgeon about undergoing abdominoplasty, mastopexy, brachioplasty, or thigh lifts to improve their functional problems as well as their appearance.

Forensik di Bhayangkara

Alhamdulillah, tahapan demi tahapan sudah hampir semuanya dilalui selama koass.. diawali dari Wonosari, jalan ke Pakem, naik ke Magelang, bermukim di Sragen, selanjutnya ke Semarang di Bhayangkara.. cuma dua minggu memang setelah itu back to Wonosari.. Baru awal di Bhayangkara udah dapat otopsi jenazah.. baru tau langsung waktu menghadapi pasien.. ternyata otopsi memang harus tegel..

Ketemu banyak dokpol, jadi inget cita-cita waktu pertama kuliah mau ambil dokpol juga, tapi kayaknya fisik ga sanggup... semakin lama perut semakin melar jadi ga lari apa lagi pish up.. hufff capek deeech...

Kesan pertama di Semarang, Panas.. Poooll.. Ga betah janjane di Semarang, pingin cepat pulang ke Jogja.. Kangen suasana jogja, kangen masakan mbah, kangen sama keluarga besar di jogja..

Di Semarang cuma dirumah doang, ga kemana-mana.. lha mau kemana orang ga tau jalan lagian juga ga seneng jalan.. paling menghhabiskan waktu sama keluarga di Semarang kalau bosan ya main ke Gramedia sampe Sore.. Baca buku yang belum sempat di baca.. ketinggalan info nich.. di Gramedia udah banyak buku baru yang kalau di itung-itung hampir 20 buku baeru selama 2 bulan ga ke gramedia.. Harganya masih fresh semua pula, tanya-tanya di Toga mas ternyata belum ada.. siapa tau harganya lebih miring ternyata malah blas ga ada.. yaudah, sabar aja, sampe jogja baru beli..

Rumus Menghitung Masa Subur Sistem Kalender

Banyak Anak Banyak Rejeki" adalah kepercayaan kuno orang zaman dulu karena semakin banyak anak maka semakin tenaga banyak sumber daya manusia yang dapat digunakan untuk membantu kegiatan ekonomi keluarga. Zaman modern sekarang ini justru menganggap dua anak cukup guna membentuk keluarga berencana atau keluarga berkualitas alias KB.

Berbagai cara dilakukan untuk mencegah kehamilan akibat hubungan rutin suami istri. Mulai dari memasang alat kontrasepsi, minum pil KB, sterilisasi pria (vasektomi), sterilisasi wanita (tubektomi), hingga cara tradisional sistem kalender. Cara kalender bisa meleset karena tingkat ketepatannya hanya 60% sampai 70%.

Rumus Menghitung Masa Subur Wanita / Perempuan Sistem Kelender :

Masa Subur = Hari Terakhir Haid Menstruasi + 13
Masa Prasubur = Masa Subur -3 & Masa Subur + 3

Contoh : Jika hari terakhir mens adalah tangal 10 maka tanggal masa subur adalah tanggal 23, masa prasubur awal tanggal 20 dan masa prasubur akhir tanggal 26.

Agar lebih tepat sebaiknya melakukan pencatatan 6 siklus haid terakhir untuk menentukan masa prasubur. Kurangi dan tambahkan 3 hari pada siklus terpendek dan terpanjang dari catatan yang telah dibuat.

Jadi berhati-hatilah dalam berhubungan suami isteri ketika masa subur istri tanpa alat kontrasepsi atau teknik KB lainnnya yang dapat mencegah kehamilan. Pelajari dengan baik sebelum menentukan metode pencegah kehamilan yang tepat dengan ahli kadungan seperti dokter dan bidan.

Sistem kalender dalam menentukan masa subur hanya dapat digunakan pada wanita yang teratur mens 28 sampai 35 hari. Rokok dan gizi buruk juga mempengaruhi rutinitas keluarnya sel telur.

Tambahan :
- Ada sistem perhitungan kalender lain yang menggunakan waktu masa subur 14 hari dengan jeda masing-masing 2 hari di awal dan di akhir.
- Gunakan alat tes masa subur yang dijual bebas dengan media air seni perempuan untuk mengetahui kapan subur dan kapan tidak subur dengan tingkat ketepatan 90% sampai 95%.
- Cara lain adalah dengan cek lendir leher rahim dengan jari. Cek kekentalan cairan lendir tersebut dengan meletakkan lendir antara jari telunjuk dan ibu jari. Rekatkan keduanya lalu buat jarak 2 sampai 3 cm. Jika lendir putus maka tidak subur dan jika tidak putus maka sedang dalam masa subur. Cara ini mungkin hanya tepat 60% s/d 70% saja.
- Disarankan banyak membaca sumber lain sebagai pelengkap.

Bila Artikel ini berkenan bagi Anda
Silahkan DownLoad
Disini

Selamat Tinggal Sragen, Terima KasiH Sragen

Tidak teraa sudah 8 bulan perjalan panjang dilalui selama koass di RSUD Sragen. Selama 8 bulan ini banyak kisah sedih dan bahagia yang mewarnai perjalanan ini. Perjalanan yang tidak mudah karena harus melewati berbagai konflik dan dinamika kelompok. Perjalanan ini penuh liku sehingga akhirnya sampai juga pada dermaga berikutnya.

Awal stase di Sragen di mulai di Stase Interna. Waktu itu ketemu dr. Waskito Sp.PD, beliau kepala SMF Interna di RSUD Sragen. Setelah itu bertemu dr.Lulus Sp.PD dan dr.Agus Supriyanta Sp.PD, beliau staf SMF Interna di RSUD Sragen. Banyak sekali ilmu dan pengalaman berharga yang didapat ketika berinteraksi dengan beliau, belum lagi bertemu dengan tim perawat Interna. Banyak canda dan tawa yang terburai dari senyum dan bibir mba-mba perawat. Bahkan sampai jalan-jalan bersama ke Sarangan. Seru pokoknya… Hanya dua bulan kami di Interna banyak kesan yang didapat. Terima kasih buat dr. Was, dr.Lulus, dr.Agus, Bu Ambar karu Melati, bu Dar (alias eyang uti) makasih banyak atas trancam sama lotisnya, pokoknya Mak Nyuuuuuuuuusss…, Mba Yayuk (ga ada lg yg bisa ngerjain PR mba yayuk hehehe), buat mba marsih, mba yeti, mba dewi (met niha ya mba..), mba vera (met nikah juga ya mba), mas arif, mas totok, Bu SYT (wah, kalau pagi belum denger suara bu SYT belum marem pokonya).. hehehe.. Buat Mr. Moel, tambah mesum pak??? HAhahah.. Makasih semuanya..

Stase Bedah dimulai, deg-degan karena sebenarnya kita udah tahu apa yang akan terjadi. Ketemu dr.Tri Sp.B, dr. Iman Sp.B, dr. Budi Sp.B, dr. Rudi Sp.B, dan dr.Agus Sp.OT.. Makasih ya dok atas bimbingannya. Seperti biasa di stase bedah setiap pagi laporan pagi mendetail di rumah kediaman dr. tri, suasana sawah yang sejuk dan indah dilihat mata menambah asyik perjalanan kami berempat. Belum lagi dr. tri yang minta diantar ke mana aja, Solo trus PKU Masaran, halal bihalal dan seterusnya. Kalau laporan pagi mesti deg-degan hehehe… Buat personel zal mawar makasih banyak atas bantuannya selama ini. Bu Mun sbg kaur Mawar, bu ratih, mas rudi, semuanya yang ga bisa disebut satu persatu. Akhirnya ujian bedah dapat dilewati juga.. Alhamdulillah…

Stase Obsgyn dilalui ketika pertama kali bertemu dr. Rusbandi SpOG, ditentir banyak hal dan kemudian kita disuruh ketemu dr.Ismail SpOG, dr. Rahman SpOg dan dr.Dian Ika SpOG.. Makasih ya dok atas bimbingannya selama dua bulan ini. Buat personel cempaka, mba bidan yang OK..OK semua.. Salut pokoknya buat mba Bidan. Bu Endang, Bu Mawar, Bu maring, Bu Harti (makasih ya bu selalu dibawakan makanan), semuanya saya ucapkan terima kasih..
Stase akhir di Sragen yang cukup berat yaitu Stase Anak. Terima kasih buat dr, Pursito Sp.A dan dr. Tunjung Sp.A atas segala bimbingannya yang tidak pernah mengenal lelah walaupun ditengah kesibukan yang cukup padat. Buat tim zal anggrek dan perinatologi. Makasih banyak atas segala support selama ini. Buat anggrek : bu nanik, bu dwi, mba penta, mba tuti, mba lin, mba yuli, mba suli, mba suji mba dwi kecil makasih ya udah mau memberikan banyak pelajaran berharga selama ini. Buat tim perinatologi : bu ning, bu sur, mba dar, mba hetti, mba semuanya yang ga bida disebutkan satu demi satu.. Without you im nothing..

Membentuk Konsep diri Positif dalam Menjalin Komunikasi Efektif

Membentuk Konsep diri Positif adalah kita membuat perubahan didalam bersikap dan berprilaku saat berinteraksi baik itu dengan rekan kerja, pelanggan ataupun orang lain. Dan perubahan ini harus dimulai dari nilai-nilai yang kita anut, nilai-nilai tersebut akan mempengaruhi sikap kita dan pada akhirnya akan menjadi suatu prilaku yang diekspresikan dalam kita berinteraksi dengan orang lain. Para ahli memperkirakan bahwa kesuksesan itu merupakan perpaduan antara sikap (80 %) dan kecerdasan (20 %). Sehingga dengan melakukan personal change pada setiap pribadi maka akan dapat dicapai kesuksesan .
Dalam melakukan perubahan diri menjadi personal yang lebih baik (Personal Change), ada factor-faktor yang harus menjadi perhatian kita antara lain :
1. Value atau nilai
Nilai-nilai yang terdapat dalam diri kita meliputi nilai positif dan nilai negatif, atau nilai ini lebih dikenal dengan nilai mental yang kita miliki. Bila nilai mental negatif yang lebih mendominasi kita dalam bekerja dan berinteraksi, maka akan membentuk sikap dan prilaku negatif pula. Nilai-nilai yang dimiliki seseorang dapat dibentuk dan manage, tergantung dari diri orang tersebut apakah ia akan membentuk nilai positif ataukah negatif. Dengan membiasakan diri untuk selalu menimbulkan nilai positif dalam setiap memulai aktifitas ataupun mengafirmasikan dalam hati yaitu dengan membuat pernyataan sederhana yang kita sampaikan terus-menerus dan berkali-kali pada diri kita, semisal : aku mampu dan mau menyelesaikan pekerjaan dengan hasil yang baik, atau aku memandang setiap masalah adalah untuk diselesaikan dan dicari jalan keluarnya, maka nilai-nilai tersebut akan membentuk pola dalam diri kita. Sikap mental yang positif dapat memperkaya kehidupan pribadi kita, hubungan yang kita jalin dan karier kita.

2. Attitude atau sikap.
Sikap adalah kesiapan pada seseorang untuk bertindak tertentu terhadap hal ataupun keadaan tertentu, sikap ini dapat bersifat positif dan dapat pula bersifat negatif. Ketika kita mempunyai kecenderungan untuk menyukai, menyenangi hal ataupun objek tertentu, maka kita katakan bahwa itu adalah sikap positif. Sikap ini tidak dibawa sejak lahir, melainkan dipelajari dan dibentuk melalui pengalaman-pengalaman. Karena sikap dapat dipelajari dan dibentuk maka sikap dapat berubah-ubah sesuai dengan keadaan lingkungan disekitar kita, untuk itu kita juga harus mendesain lingkungan kita agar mendukung terciptanya sikap yang positif.
Hubungannya dengan tempat kita bekerja, ketika ada aturan atau budaya perusahaan yang bertujuan untuk memajukan dan meningkatkan perkembangan perusahaan kearah yang lebih baik dan kita bertekad untuk mendukung dan menjalankan aturan tersebut, maka kita sudah mempunyai Attitude atau sikap yang positif. Tetapi ketika kita sudah membuat penolakkan atau tidak mendukung terhadap aturan atau kebijakan tersebut maka dikatakan bahwa kita mempunyai sikap atau attitude negatif. Sikap positif ini ketika dianut dan diterapkan oleh suatu komunitas dalam lingkup yang luas, seperti dalam suatu perusahaan , maka ini merupakan sikap sosial, sikap sosial dapat terbentuk bila individu-individu dalam komunitas tersebut mengimplementasikan pada diri mereka.
3. Behaviour atau tingkahlaku.
Behaviour adalah tingkah laku terbuka yang merupakan ekspresi yang dapat dilihat, diamati dan terjemahkan oleh orang lain saat seseorang sedang berinteraksi atau berkomunikasi, behaviour ini adalah cerminan dari sikap yang dimiliki oleh seseorang. Sebagai pribadi, behaviour (tingkahlaku) yang kita tampilkan kepada orang lain harus mencerminkan nilai-nilai yang terkandung dalam diri,

Saat memulai untuk memberikan pelayanan atau berinteraksi dengan orang lain, disinilah yang merupakan titik kontak kritis yang dapat menentukan terjalin tidaknya komunikasi yang efektif. Nilai yang terkandung dalam diri harus menjadi acuan kita dalam berinteraksi dengan orang lain sehingga akan menimbulkan kesan bahwa mereka sangat dihormati dan diperhatikan, yang pada akhirnya mereka akan tetap loyal dan setiakepada kita. Titik kontak kritis disaat berinteraksi ini yang harus selalu kita pertahankan dengan menerapkan 3 V’s saat berkomunikasi, yaitu :
3.1. Verbal, kata yang kita gunakan harus dipahami pelanggan.
3.2. Vocal, yang meliputi : vareasi suara, intonasi, ekspresi dan cepat lambatnya bicara.
3.3. Visual, yaitu diri kita yang dilihat oleh pelanggan saat berkomunikasi, meliputi : bahasa tubuh harus selaras dengan isi pembicaraan, ekspresi wajah serta menjalin kontak mata.
Juga dengan menyertakan 5 Hukum Komunikasi saat menjalin interaksi dengan pelanggan, yaitu REACH (Respect, Empathy, Audible, Clarity, Humble) yang berarti meraih, berusaha meraih perhatian pelanggan :
3.1. Respect, adalah sikap menghargai setiap individu saat menjalin interaksi karena pada dasarnya prinsip paling dalam pada sifat dasar manusia adalah kebutuhan untuk dihargai.
3.2. Empathy, adalah kemampuan kita untuk menempatkan diri kita pada situasi atau kondisi yang dialami oleh orang lain, sifat empathy akan kita miliki bila kita mempunyai kemampuan untuk memahami, mendengarkan dan mengerti serta siap menerima masukan dari orang lain. Disaat kita menghadapi orang lain yang kebingungan atau membutuhkan informasi, kita berusaha menjelaskan apa yang mereka butuhkan dan memposisikan diri kita pada situasi yang dialami pelanggan serta selalu siap bila mendapat kritikan atau omelan dari pelanggan dengan tetap mengedepankan sikap mental positif.
3.4. Audible, yaitu informasi atau komunikasi yang kita lakukan dapat didengar dan dimengerti dengan baik oleh pelanggan, sehingga pelanggan tidak bingung dan bertanya-tanya tentang informasi atau komunikasi yang kita lakukan. Dan pada akhirnya pelanggan akan merasa puas dengan pelayanan kita.
3.5. Clarity, adalah keterbukaan dan transparasi dalam berinteraksi dan berkomunikasi dengan pelanggan sehingga akan menimbulkan rasa percaya dari pelanggan, dan menghilangkan multi interpretasi atau penafsiran terhadap informasi atau komunikasi yang disedang berlangsung yang pada akhirnya komunikasi tidak berjalan dengan baik.
3.6. Humble, yaitu sikap rendah hati. Dalam membangun komunikasi yang efektif, sikap rendah hati sangat diperlukan karena sikap tersebut menempatkan pelanggan pada posisi yang terhormat dan akan membuat mereka merasa dihargai, karena sifat dasar manusia pada hakekatnya adalah ingin dihargai.

Membentuk Personal Change dengan langkah-langkah yang telah diuraikan diatas kadang menemui kendala atau hambatan (Barrier to Change), hambatan tersebut antara lain :
3.1. Hambatan Psikologis.
Adalah hambatan yang berasal dari diri kita sendiri diantaranya perasaan ketakutan,
perasaan malas, tidak ada motivasi untuk berubah, merasa berada di zona nyaman dan susah untuk merubah kebiasaan. Disinilah awal terjadi pertentangan dalam diri kita keragu-raguan dan ketakutan menyebabkan kita tidak bisa berfikir jernih.

3.2. Hambatan Fisik.
Adalah salah satu Faktor yang menghambat diri kita dalam melakukan perubahan, salah satu hambatan fisik adalah kondisi sakit.

Bila Artikel ini berkenan bagi Anda
Silahkan DownLoad
Disini

Untuk Pasangan Suami Istri yang Saling Mencinta

Note ini saya dapat dari seorang teman di FB. Dia mendapatkan dari seorang penulis Cina. Isinya sangat inspiratif. Judul sebenarnya adalah catatan seorang Ayah. Namun saya gubah dengan judul " Untuk suami istri Yang Saling Mencinta ". Saya juga telah men-share note ini di FB. Namun untuk pengingat saya, tak cukup rasanya saya publish disana, jadi saya publish juga disini. Dengan teriring doa, semoga perjalanan kehidupan cinta saya dan suami selalu harmonis, bahagia sejahtera, sakinah mawaddah warrahmah, amiin.

Oke, berikut tulisannya ...

Ayah dan ibu telah menikah lebih dari 30 tahun, saya sama sekali tidak pernah melihat mereka bertengkar. Di dalam hati saya, perkawinan ayah dan ibu ini selalu menjadi teladan bagi saya, juga selalu berusaha keras agar diri saya bisa menjadi seorang pria yang baik, seorang suami yang baik seperti ayah saya.

Namun harapan tinggallah harapan, sementara penerapannya sangatlah sulit. Tak lama setelah menikah, saya dan istri mulai sering bertengkar hanya akibat hal-hal sepele dalam rumah tangga.

Setiap minggu, saat pulang kampung, saya tidak kuasa menahan diri untuk tidak menceritakan prihal rumah tangga pada ayah. Tanpa mengeluarkan sepatah kata pun ayah tetap mendengarkan semua keluhan saya, dan setelah itu beliau berdiri dan masuk ke kamar. Tak lama kemudian, ayah keluar dengan setumpuk buku catatan dan diletakkan begitu saja di depan saya.

Sebagian besar buku-buku itu halamannya telah menguning, kelihatannya telah disimpan puluhan tahun. Sebenarnya ayah saya itu tidak mengenyam pendidikan yang layak, apa mungkin beliau menulis buku harian sebanyak itu?

Dengan penuh rasa ingin tahu saya mengambil salah satu dari buku-buku itu. Dari tulisannya memang tidak dapat disangkal bahwa itu memang tulisan tangan ayah. Agak miring dan sangat aneh sekali, ada yang sangat jelas, ada juga yang semrawut, bahkan ada yang tulisannya sampai menembus beberapa halaman kertas.

Saya segera tertarik dan mulailah saya membaca dengan seksama halaman demi halaman isi buku itu. Semuanya merupakan catatan-catatan sepele, misalnya seperti yang tertulis di lembar pertama:
“Suhu udara mulai berubah menjadi dingin, ia sudah mulai merajut baju wol untuk saya…”
“Anak-anak terlalu berisik, untung ada dia…”

Sedikit demi sedikit tercatat, semua itu adalah catatan mengenai berbagai macam kebaikan dan cinta ibu kepada ayah, mengenai cinta ibu terhadap anak-anak dan terhadap keluarga ini. Dalam sekejap saya sudah membaca habis beberapa buku, arus hangat mengalir di dalam hati saya, tak terasa air mata saya berlinang. Saya mengangkat kepala, dengan penuh rasa haru saya berkata pada ayah, “Ayah, saya sangat mengagumi ayah dan ibu.”

Ayah menggelengkan kepalanya dan berkata, “Tidak perlu kagum, kamu juga bisa.”
Ayah berkata lagi, “Menjadi suami istri selama puluhan tahun lamanya, tidak mungkin sama sekali tidak terjadi pertengkaran dan benturan? Intinya adalah harus bisa belajar untuk saling pengertian dan toleran. Setiap orang memiliki masa emosional, ibumu terkadang kalau sedang kesal, juga suka mencari gara-gara, melampiaskan kemarahannya pada ayah, mengomel. Waktu itu saya bersembunyi di depan rumah, di dalam buku catatan saya tuliskan segala hal yang telah ibumu lakukan demi rumah tangga ini. Sering kali dalam hati saya penuh dengan amarah, waktu menulis kertasnya sobek akibat tembus oleh pena. Tapi saya masih saja terus menulis satu demi satu kebaikannya, saya renungkan bolak balik dan akhirnya emosinya juga tidak ada lagi, yang tinggal semuanya adalah kebaikan dari ibumu.”

Dengan terpesona saya mendengarkannya. Lalu saya bertanya pada ayah, “Ayah, apakah ibuku pernah melihat catatan-catatan ini?” Ayah hanya tertawa dan berkata, “Ibumu juga memiliki buku catatan. Dalam buku catatannya itu semua isinya adalah tentang kebaikan diriku. Kadang kala di malam hari, menjelang tidur, kami saling bertukar buku catatan, dan saling menertawakan satu sama lain… ha… ha… ha…”

Memandang wajah ayah yang dipenuhi senyuman dan setumpuk buku catatan yang berada di atas meja, tiba-tiba saya sadar akan rahasia dari kebahagiaan suatu pernikahan : Cinta itu sebenarnya sangat sederhana, ingat dan catat kebaikan dari pasangan Anda. Lupakan segala kesalahannya.

Penulis: Zhao Qing/The Epoch Times)

Traveling 3 Negara

Akhirnya kini saatnya saya share ttg pengalaman saya jalan2 bersama kluarga kecil kami jalan2 ke 3 negara dalam waktu 8 hari. Namun, sebelum masuk ke intinya saya perlu informasikan hal2 apa saja yg perlu dilakukan sblm melakukan perjalanan tersebut. 

Kebetulan perjalanan ini kami persiapkan dari 1 bulan sebelumnya, tepatnya kami membeli tiket 1 bulan sebelum keberangkatan. Pemesanan tiket ini pengaruh lho dg harga tiket. Semakin lama book biasanya akan semakin murah, tergantung moment dan jam keberangkatan. Misalnya dalam hal ini untuk pemesanan pada hari2 tertentu seperti hari libur sekolah, tahun baru dan hari2 penting lainnya akan menjadi mahal. Sedangkan yg dimaksud dg jam keberangkatan adh biasanya jam malam lebih murah.

Nah, selanjutnya yg kami lakukan setelah fix pemesanan tiket tersebut, kami mulai mengumpulkan informasi sebanyak2nya mengenai tujuan perjalanan kami. Lumayan buaaanyak info yg kami dapat dr brows2 di internet. Kami cetak artikel2 yg sekiranya penting, dan ga kerasa kayak kami mau bikin skripsi aja qiqiqi, lebay nih. Hal penting tersebut beberapa diantaranya adalah, obyek wisata yg perlu dikunjungi berikut map-nya, jalur transportasi berikut alat transportasinya beserta harganya, hotel, surat dan barang2 yg perlu dibawa dll.

Alhamdulillahnya dari tanya2 ke beberapa teman yg sudah melakukan perjalanan, kami malah mendapat banyak brosur yg diperoleh ketika melakukan perjanan tsb. Bahkan sahabat kami ini yaitu Ummu Raisah jauh2 mengirimkan dari Jakarta ke Kualasimpang, Aceh khusus buat kami. Selain itu adapula yang menceritakan pada kami, tentang paket2 tour yg mereka ambil untuk memudahkan acara jalan2. Ada yang bercerita hanya membayar 3,5 juta untuk ke Singapore dalam 4 hari itu include tiket pesawat dan hotel, namun makan ga termasuk di dalamnya. 

Nah setelah mengumpulkan informasi berikutnya adalah membuat schedule perjalanan untuk 8 hari di tiga negara. Nah dari sini kami mulai menemukan kekeliruan kami, yaitu kami berangkat dan pulang dari bandara yg sama di Kuala Lumpur, sehingga kami musti bolak balik ke KL, jadi kurang efisien. Berhubung nasi sudah menjadi bubur, mau tidak mau kita tetap harus melaksanankannya. Oh ya tiket ini kami peroleh dg harga murah lho hanya IDR 2.200.000,- pulang pergi Medan-KL pada jam sekitar 20.00 WIB. Dan itu bahkan bisa lebih murah bila kita memesannya beberapa hari lebih awal. Lalu, hal penting lain yg perlu dilakukan adalah membuat surat ijin cuti pada atasan hehe serta menyelesaikan beban kerja dan tanggungjawab yg ada pd kita sebelum keberangkatan. Ini pentiing bgt, agar kita nanti nyaman di perjalanan dan bisa traveling tanpa beban. Jadi lembur2 lah dulu bikin laporan tuk bersenang2 kemudian ^_^. And then good bye office, relakan kami berpiknik ria ...

Berikut ini adalah rencana jadual awal perjalanan kami, yg akhirnya ternyata ga meleset dari pelaksanaanya, 1 hari di KL --> 2 hari di Sg --> 2 hari di Penang --> 2 hari di Hadyai --> 1 hari di KL dan pulang. Nah secara singkat, saya uraikan di bawah ini ya, ntar detailnya lengkap dg foto2nya di postingan berikut aja yaa...

Hari Selasa, 23 Februari 2010 jam 20.55 WIB

Berangkat dari Polonia Medan, sampai di KL nginep di Hotel (dibantu 2 teman kami yg menjemput dan stay disana)

Hari Rabu, 24 Februari 2010

Start jalan2 KL. Awalnya kami tentukan petronas, masjid jamek, universitas dll, namun akhirnya kami ikutin guide dadakan kami disana hehe, berhubung kami belum tahu mengenai lokasi2 dan rutenya yg jelas.  Malamnya jam 12 kami start berangkat ke Singapore dari terminal Purduraya.

Hari Kamis, 25 Februari 2010

Kami sampai di Singapore, tepatnya di lavender jam 5.00 AM. Wah pagi banget nih. Akhirnya kami menuju rumah Mbak Nia, teman blogger kami di daerah Bedok dg Taxi. Pokoknya ucapan terimakasih tak terkira buat mbk Nia sekeluarga. karena selain copdar juga lumayaaan bgt buat ngirit pengeluaran kami hehe. Siangnya kami pun mulai kegiatan jalan2 kliling kota.

Hari Jumat, 26 Februari 2010

Kembali kami jalan2 mengelilingi Sing, khususnya lokasi yg belum kita kunjungi pada hari pertama, dan tetap dg menggunakan Hippo hop and off, paket perjalanan kota tuk wisatawan yg sebenarnya berlaku tuk 3 hari dg membayar SGD 33/orang. Sorenya kami melakukan perjalanan menuju Penang melewati terminal Larkin di Johor Bahru.

Hari Sabtu, 27 Februari 2010

Sampai di Butterworth, nyebrang ke Penang. Check ini hotel di Penang, istirahat bentar. Dan ternyata hotel kita dekat dg Masjid Kapiten Keling yg merupakan salah satu lokasi wisata di Penang, kedai muslim juga deket, alhamdulillah. Lalu kita kliling2 deh dg bus gratis yg merupakan fasilitas untuk wisatawan, tapi ternyata beberapa penduduk setempat banyak yg pake juga.

Hari Minggu, 28 Februari 2010

Keliling2 lagi, siangnya berangkat ke Hadyai pakai L300 yg memang sudah kami pesan sehari sebelumnya di kantor travel yg deket Komtar, masing2 MYR 30, termasuk buat Nabila yg child juga harganya sama.

Pada hari yg sama, kami sampai di Hadyai, tepatnya hanya sekitar 3,5 jam-an saja. Akhirnya kami cari hotel dibantu sama orang tuk2 langsung ke Lado Hotel. Alhamdulillah lagi, dapat hotel yg deket sama 2 rumah makan muslim. Murah lho hotelnya cuman bayar 460 baht (1 baht = Rp. 300,-) semalam dg 2 kasur double bed, AC, kulkas. Malamnya jalan2 pake kaki kliling2 yg deket2.

Hari Senin, 1 Maret 2010

Masih jalan2 di Hadyai-Songkla pake tuk2 ke beberapa lokasi termasuk pantai Shongkla yg kira2 1 jam dari pusat hadyai. Jalan2 kami ini dg tuk2 yg kami pesen tuk sekaligus ke lokasi2 yg kami tuju dg membayar 900 baht dari jam 11 AM - 17.00 AM.

Hari Selasa, 2 Maret 2010

Masih di Hadyai, jalan menuju masjid terdekat (harus dapet...). Ternyata agak jauh dari pusat kota. Tepatnya adalah Masjid Pakistan. Balik ke pusat kota, santai2. Jam 7 PM kita mulai perjalanan ke KL dg Konsortium Bus, dimana tiket tersebut telah kami pesan sehari sebelumnya. Karena baru kami tahu ketika kami pesan sehari sebelumnya di Travel Office nya, kalo tiket konsortium Bus ini selalu ramai dan penuh.

Hari Rabu, 3 Maret 2010

Hari ini adh jadual kepulangan kami. Tapi sebelum pulang pd malam harinya, kami sempatkan dulu ke Masjid Jamek yg belum kami kunjungi dan ke KLCC lagi untuk naik ke Skybridge yg pd hari pertama lalu tidak berhasil dapat tiket naik ke atas. Selanjutnya hunting oleh2 lagi di Pasar Seni, karena sepertinya yg kmrn blm cukup. Dan tahu tidak kali ini di KL, kami tanpa guide hehe. Ternyata sudah cukup expert buat keliling naik LRT endiri hehehe.  Sorenya kami ke bandara LCCT dg skybus/bus air asia dg membayar MYR 8/orang. Kami pikir bakalan nunggu lama disana sampai jam 20.00 pm jadual keberangkatan kami, ternyata kami waktunya mepet. Sampai2 ga bisa habisin makanan yg kami beli di Bandara. Dan berhubung namanya juga di LCCT, menuju ke pesawat kita musti jalan jauh hehe, cape deh ... But its ok. Akhirnya kami pulang dg membawa sejuta kenangan. Bye bye KL ...

Nah sementara segituh dulu ceritanya ... detil perjalanan, lokasi wisata, transportasi dan ongkosnya, disambung ntar lagi okeh ...

Tanda-tanda Persalinan

Kalo dihitung2 2 bulan lagi tuh ga lama. Untuk itu sebagai pengingat diri sendiri berikut saya post ttg tanda2 melahirkan. Walo sudah pernah mengalami, tapi biar lebih afdol aja begitu dan semoga bermanfaat pula untuk teman2 semua.

Walaupun proses persalinan berbeda pada setiap wanita tapi tanda-tanda dari persalinan adalah sama. Dengan mengetahui tanda-tanda persalinan anda akan mengerti kapan saat yang tepat untuk pergi kerumah sakit dan apa saja yang dapat dilakukan bila tanda-tanda persalinan ini ada pada anda.

Tanda-tanda persalinan:

Lendir Bercampur Darah
Pengeluaran lendir bercampur darah. Terjadi karena sumbatan yang tebal pada mulut rahim terlepas sehingga menyebabkan keluarnya lendir yang berwarna kemerahan karena bercampur darah.

Apa yang harus dilakukan:
Pengeluaran darah dan lendir dapat terjadi beberapa hari sebelum persalinan, jadi tunggulah sampai anda mendapat kontraksi yang teratur atau air ketuban pecah, sebelum anda pergi kerumah sakit.
Anda harus menghubungi dokter anda bila terjadi pendarahan hebat.

Air Ketuban Pecah

Kantung ketuban yang mengelilingi bayi pecah sehingga air ketuban keluar ( Normal air ketuban adalah cairan yang bersih, jernih dan tidak berbau).

Apa yang harus dilakukan:
Hubungi dokter anda dan segera ke rumah sakit, walaupun anda belum merasakan kontraksi, karena ini menjadi resiko infeksi. Sementara diperjalanan gunakan pembalut wanita untuk dapat menyerap cairan ketuban anda.

Kontraksi Yang Teratur


Tidak seperti kontraksi Braxton hick, kontraksi timbul secara teratur, mula-mula kontraksi hanya sebentar kemudian bertambah lama dan bertambah kuat, dan kontraksi terjadi simetris di kedua sisi perut mulai dari bagian atas dekat saluran telur ke seluruh rahim, dan nyeri tidak hilang/kurang dengan istirahat atau elusan.

Apa yang harus dilakukan:
Ketika kontraksi nampak teratur, mulailah untuk menghitung waktunya.
Catatlah lamanya waktu antara satu kontraksi dengan kontraksi berikut, dan lamanya kontraksi berlangsung. Persalinan hanya terjadi bila kontraksi menjadi semakin dekat 40 detik antara kontraksi lainnya. Persalinan pertama kali akan berlangsung 12-14 jam sehingga lebih baik anda menunggu dirumah sambil beristirahat mengumpulkan energi untuk persalinan. Jadi jika kontraksi anda sudah setiap 5 menit sekali atau sangat sakit anda dapat pergi ke rumah sakit. Jangan lupa membawa tas yang sudah anda siapkan.

Kehamilan trisemester terakhir

Waah ga kerasa perut dah mblenduung aja. Tahu2 sekarang dah memasuki fase 30 minggu. Dan karena alasan itulah kemaren sempet ketahan di airport. Waah ngeri juga, padahal dah bawa surat keterangan dokter. Sampe2 saya bilang ke petugas bahwa i am guarantee that i am healthy. Namun, akhirnya dibolehin juga. Alhamdulillah, skrg dah balik ke rumah hehe ... 

Oh iya, waktu usia 29 minggu yg lalu, kami check ke dokter, kliatannya sih cowo dan semua dalam keadaan baik. Moga bener yaa .. doakan ya ...

Nah ... tanpa ba bi bu lagi, berikut saya paparkan sesuai di infoibu.com ttg perkembangan kehamilan di tri semester terakhir ...

Pada Trimester ke tiga ini perut anda sudah membesar. Anda sudah akan mempersiapkan untuk kehadiran si bayi baru dalam keluarga anda. Mungkin anda akan merasakan berbagai perasaan emosional yang berbeda-beda. Kegembiraan untuk bertemu bayi baru anda. Mungkin anda juga kuatir dengan kesehatan bayi anda. Anda mulai berfikir tentang persalinan. Dengan tambahan perubahan emosi ini, tubuh secara fisik juga mengalami perubahan pada trimester akhir ini.

Beberapa perubahan yang terjadi pada kehamilan trimester ke tiga:

SAKIT PUNGGUNG
Sakit pada punggung, hal ini karena anda meningkatnya beban berat yang anda bawa yaitu bayi dalam kandungan.

Pakailah sepatu tumit rendah; Hindari mengangkat benda yang berat; Berdiri dan berjalan dengan punggung dan bahu yang tegak; Mintalah pertolongan untuk melakukan pekerjaan rumah anda sehingga anda tak perlu membungkuk terlalu sering; Pakailah kasur yang nyaman.

PAYUDARA
Keluarnya cairan dari payudara yaitu colustrum adalah makanan bayi pertama yang kaya akan protein.

KONSTIPASI
Pada trimester ke tiga ini konstipasi juga karena tekanan rahim yang membesar kedaerah usus selain peningkatan hormone progesterone.
Atasi dengan makanan berserat buahan dan sayuran serta minum air yang banyak, serta olahraga.

PERNAFASAN
Pada kehamilan 33-36 banyak ibu hamil akan merasa susah bernafas hal ini karena tekanan bayi yang berada dibawa diafragma menekan paru ibu.
Tapi setelah kepala bayi sudah turun ke rongga panggul ini biasanya pada 2-3 minggu sebelum persalinan pada ibu yang pertama kali hamil maka anda akan merasa lega dan bernafas lebih mudah . Selain itu juga rasa terbakar didada(heart burn) biasanya juga ikut hilang. Karena berkurangnya tekanan bagian tubuh bayi dibawah tulang iga ibu.

SERING KENCING
Pembesaran rahim dan ketika kepala bayi turun ke rongga panggul akan makin menekan kandung kencing anda.

MASALAH TIDUR
Setelah perut anda besar anda dan bayi anda menendang di malam hari anda akan menemukan kesulitan untuk dapat tidur nyenyak. Cobalah untuk menyesuaikan posisi tidur anda .

VARISES 
Peningkatan volume darah dan alirannya selama kehamilan akan menekan daerah panggul dan vena di kaki, yang menyebabkan vena menonjol.
Dan pada akhir kehamilan kepala bayi juga akan menekan vena daerah panggul.
Varises juga dipengaruhi factor keturunan.

Angkatlah kaki keatas ketika anda istirahat atau tiduran; Pakailah celana atau kaos kaki yang dapat mensupport anda, pakai dipagi hari dan lepaskan ketika anda pergi tidur; Jangan berdiri atau duduk terlalu lama, cobalah untuk berjalan-jalan.

KONTRAKSI PERUT
Braxton-Hicks kontraksi atau kontraksi palsu. Kontraksi berupa rasa sakit yang ringan, tidak teratur, dan hilang bila anda duduk atau istirahat

BENGKAK
Pertumbuhan bayi akan meningkatkan tekanan pada daerah kaki dan pergelangan kaki anda, kadang tangan bengkak juga. Ini disebut edema, disebabkan oleh perubahan hormonal yang menyebabkan retensi cairan.

KRAM KAKI
Ini sering terjadi pada kehamilan trimester ke 2 dan 3, dan biasanya berhubungan dengan perubahan sirkulasi, tekanan pada saraf dikaki atau karena rendahnya kadar kalsium.

CAIRAN VAGINA
Peningkatan cairan vagina selama kehamilan adalah normal. Cairan biasanya jernih, pada awal kehamilan biasanya agak kental dan mendekati persalinan lebih cair.
Yang terpenting adalah tetap menjaga kebersihan anda.
Hubungi dokter anda bila cairan berbau, terasa gatal, sakit.


Wah rasanya begitu banyak keluhan yang terjadi selama kehamilan,---ya----tetapi kebahagian karena kehamilan anda akan cukup mengimbangi segala ketidaknyamanan ini. Kehamilan berisi pergorbanan yang banyak dari seorang ibu, tapi pada akhir dari semua ini, anda akan menyadari bahwa itu semua bernilai, dan waktu 9 bulan akan berlalu cepat dari yang sadari.

Merpati Tak Pernah Ingkar Janji

Merpati..
Merpati yang tak pernah ingkar janji..
Kepaknya sayapnya yang lebar sampai ke poros bumi..
Membuatnya semakin elegan menantang langit..
Warna bulunya yang putih suci..
Semakin anggun elok mempesona..

Merpati tak pernah ingkar janji..
Tak peduli seluas apapun samudra membentang..
Tak peduli sejauh apapun jarak kan ditempuh..
Merpati tak pernah ingkar janji..

Paruhnya yang kokoh menandakan keangkuhanya..
Bukan sombong maksudnya, tetapi kesederhanaan yang kuat serta mengakar..
Cakarnya yang kuat serta tajam, mencabik serta mengurai udara di angkasa..
merupakan simbol kekuatan sejati..
Merpati tak pernah ingkar janji..